Как найти друзей
Помните, чьи имена вы год за годом подписывали на рождественских открытках? Имена друзей, чьи номера вы когда-то знали наизусть, чей смех вы узнаете среди толпы даже сейчас, чьё присутствие в комнате создавало ощущение, будто вас знают? Но, каким-то образом, или вы, или они, или что-то ещё, изменилось и развело вас, оставив непреходящее желание переписать вашу историю, вернуть всё на свои места. Как бы хотелось, чтобы всё сложилось по-другому!
Я знаю это чувство, потому что скучаю по лицам и именам друзей, которые теперь встречаю лишь в череде грустно-радостных воспоминаний.
Иногда вам кажется, что друзья будут рядом всегда, но вам дано идти рука об руку, покуда не завершится очередная глава, взрастившая вас и обернувшая разными людьми.
И вы смотрите в зеркало на человека, которым вы стали. Вы выросли, приняв решение приветствовать новых людей, которые в будущем войдут в вашу жизнь, потому что теперь вы понимаете: мы перенимаем привычки 5 наиболее близких нам людей. Потому что теперь вы понимаете лучше, чем когда-либо – хрупкость дружеских отношений требует бережного отношения ко времени.
Мы уделяем время друзьям, потому что время и жизнь очень хрупки.
Вы понимаете это сейчас, особенно в это время года. И теперь это не пустые слова.
Женщинам, которые имеют 10 и более друзей, в четыре раза реже ставят серьёзные диагнозы, чем женщинам, у которых нет друзей.
Неимение друзей так же вредно для сердца как курение. Одиночество сокращает вашу жизнь на 8 лет.
Дружба буквально помогает дышать. Больше друзей – меньше стресса. Сила наших отношений делает нас сильнее. Лучший способ помочь себе – найти поддержку в друге.
Конечно, вы всегда можете рассчитывать на смерть и налоги – они вам гарантированы, но есть ли у вас люди, на которых вы можете рассчитывать? Кто приходит к вам на помощь, когда жизнь катится под откос?
Японцы называют это «моаи» – группа, состоящий из 5 друзей, которые приняли решение поддерживать друг друга всю жизнь.
Каждому из нас нужна наша группа «либо вместе, либо никак», наша собственная моаи – наши люди, которые защищают и поддерживают друг друга, несут ответственность друг за друга, вдохновляют и любят друг друга.
Жизнь сама по себе полна опасностей, потому нам всем нужны друзья – наша страховка.
Никогда не поздно заручиться собственной моаи. Никогда не поздно накинуть фартук, приготовить что-нибудь вкусненькое, пригласить пару-тройку людей и создать собственный надёжный оплот.
Что бы вы себе не говорили о дружбе, никогда не поздно переписать свои убеждения.
Переформулируй свои убеждения о дружбе.
«Я не умею дружить». ⇒ Я принимаю решение посвятить себя ежедневной практике искусства дружбы.
«Я не могу найти друзей». ⇒ Я могу найти хобби, которые позволят мне знакомиться с людьми.
«У мня нет времени на друзей». ⇒ Когда я нахожу время на друзей, я удлиняю свою жизнь и у меня появляется больше времени, чтобы наслаждаться ею.
«Я никому не доверяю быть моим другом». ⇒ Я имею личные границы, и я могу найти способ обезопасить себя.
«Друзья сделали мне больно». ⇒ Мне нанесли глубокую боль, потому что я сильно любил. Нанести боль нельзя только бессердечному. Нельзя убить только то, что давно умерло.
Единственный способ избежать боли – закрыть своё сердце. Закрыв своё сердце на замок, вместе с ним вы оставляете радость. Риск испытать боль стоит счастья, которое вы испытываете, будучи другом.
«Никто не понимает меня настолько, чтобы быть хорошим другом». ⇒ Никто из людей не способен понят абсолютно всё, но, когда вы имеете несколько разных друзей, вы начинаете чувствовать, что вас понимают.
«Я слишком сломлен, чтобы дружить». ⇒ Я не одинок в своей боли, способность показать свои истинные чувства и уязвимость – ключ к близости.
«Я чувствую себя лишним среди группы людей». ⇒ Каждый из нас может стать частью какой-либо группы. В том числе и я. Мне просто нужна смелость, чтобы приложить усилия.
Я повторяю эти слова сомневающейся в себе женщине, которая смотрит на меня из зеркала. Я хочу, чтобы она знала кое-что о дружбе. Не думайте, что вы будто бы просто недостаточно интересная личность для дружбы с вами. Дружба вовсе не требует от вас быть достаточно интересной личностью, вы просто должны быть достаточно заинтересованы в дружбе.
«Любопытные люди находят друзей повсюду. Проявите интерес, задавайте вопросы и жизнь ответит вам заинтересованными друзьями.»
Дружба заключается не столько в том, чтобы иметь много общего, сколько в решении заботиться о небезразличном вам человеке.
Люди, посвящающие себя развитию – растят свою дружбу.
Время – диалект дружбы.
Всё ещё есть время, особенно сейчас, начать заново, попробовать ещё раз, приветствовать кого-то снова.
Дружба – это своего рода лекарство.
Так пусть выпадет снег. Пусть начнутся праздники!
И пусть, даже сейчас, это время станет лучшим для выражения любви к нашим друзьям, для празднования нашей дружбы, для накрытых столов, приглашающих праздновать этот дар – возможность написать имена в открытках: имена, столько значащие для нас, имена новых друзей – имена ваших собственный моаи – имена и лица, которые вы приглашаете в свой мир, произнося:
Я буду твоим другом,
Подбодрю, когда склонишься в печали,
Буду верить в твои мечты
И беречь твою душу.
Я стану твоей семьёй,
Буду добр к тебе,
Буду светом на крыльце,
Буду твоим домом.
annvoskamp.com
Перевод Алёны Гальцевой