Cначала возлюби себя
Иисус говорит нам о том, что вторая наибольшая заповедь: “Возлюби ближнего твоего, как самого себя”. (Матфея 22:39)
По мере чтения Библии мы встречаем множество примеров любви и жертвенности. Одна из таких потрясающих историй рассказывает о Давиде и Ионафане.
Возлюби ближнего твоего…
Мы читаем в 1 Царств 18:1 : “Когда кончил Давид разговор с Саулом, душа Ионафана прилепилась к душе его, и полюбил его Ионафан, как свою душу”. Мы видим как сильно Ионафан любил Давида в стихах 3 и 4: “Ионафан же заключил с Давидом союз, ибо полюбил его, как свою душу. И снял Ионафан верхнюю одежду свою, которая была на нем, и отдал ее Давиду, также и прочие одежды свои, и меч свой, и лук свой, и пояс свой.”
Ионафан готов был рискнуть своими отношениями с отцом ради Давида.
В 1 книге Царств 20:16-17 мы снова читаем: “Так заключил Ионафан завет с домом Давида и сказал: да взыщет Господь с врагов Давида! И снова Ионафан клялся Давиду своею любовью к нему, ибо любил его, как свою душу.”
После смерти Ионафана и Саула, Давид дал обещание сыну Ионафана, хромому ногами:
“И сказал Давид: не остался ли еще кто-нибудь из дома Саулова? я оказал бы ему милость ради Ионафана”. (2 Царств 9:1) И послал царь Давид за Мемфивосфеем, сыном Ионафана. “И сказал ему Давид: не бойся; я окажу тебе милость ради отца твоего Ионафана и возвращу тебе все поля Саула, отца твоего, и ты всегда будешь есть хлеб за моим столом. ” (2 Царств 9:7)
…Как свою душу.
История Давида и Ионафана – прекрасный пример любви и заботы о других. Она была возможна, потому что они любили друг друга, как самих себя и собственные жизни.
Только задумайтесь, как сильно они любили себя!
Говоря о заповеди, мы зачастую справедливо фокусируем внимание на том, как относиться к другим, как не быть гордыми и эгоистичными.
Однако окончание заповеди задело и поразило меня. Это случилось много лет назад, когда я страдала от неуверенности в себе: “Что же делать, если я не люблю себя?”
Позже я не раз встречалась с этим, работая психологом. Клиенты часто говорили: “Но я не люблю себя”.
Бог призывает нас любить себя.
Не поймите меня превратно, я вовсе не говорю, что нужно любить себя больше окружающих.
Римлянам 12:10 : “будьте братолюбивы друг к другу с нежностью; в почтительности друг друга предупреждайте”.
Любите других, но не забывайте, вы тоже Божье творение, вы тоже достойны любви!
Нас призывают любить Божье творение, и мы должны помнить: мы являемся его частью!
Однажды ночью я укладывала спать дочку (кажется, ей было 4 годика). Я сказала ей, как я благодарна Богу за её папу, за нее и её братика. Она протянула ко мне ручонки, дотронулась до моего лица и сказала: “Бог создал тебя также как и нас, мамочка”.
Я была удивлена до глубины души, потому что, по правде говоря, я совсем забыла об этом. Я совсем забыла, что, создавая меня с любовью и заботой, Бог благословил меня, а я не благодарила Его за это. Мы должны любить все творения, а значит и самих себя.
Псалом 138:13-14 : “Ибо Ты устроил внутренности мои и соткал меня во чреве матери моей. Славлю Тебя, потому что я дивно устроен. Дивны дела Твои и душа моя вполне сознает это.”
Если вы не любите себя…
Если вы относитесь к себе плохо или не любите себя вовсе, вы не сможете испытывать чувство глубокой любви по отношению к другим.
Низкая самооценка, отсутствие самоуважения негативно окрашивают наши мысли и эмоции. Взгляд на жизнь в целом приобретает негативный оттенок. Мы можем не осознавать этого, но наша низкая самооценка порождает горечь, обиду, зависть и ревность. Это непременно накладывает отпечаток на ваше отношение к окружающим.
Даже ваше восприятие и понимание мира могут исказиться.
Пусть вы сосредотачиваете все свои силы на заботе о других, нелюбовь к себе будет очевидна. Её заметят ваши дети, супруг, все окружающие. Это не тот пример, которому вы хотите учить других.
Как полюбить себя?
Это очень сложное дело, не правда ли? Обычно ваши чувства не меняются просто от осознания, что вы должны любить себя. Вам потребуется время и усилия.
♦ Вам нужно понять разницу между гордостью и верой в себя, чтобы концепция любви к себе не вызывала у вас неприятные чувства.
♦Сядьте и составьте список своих положительных качеств. Если вы чувствуете затруднение, обратитесь к супругу или человеку, которому вы доверяете.
♦ Обратите внимание на внутренний диалог. Вы найдёте много негатива. Вам нужно научиться менять негативные мысли на позитивные.
Пример.
“Какой я идиот! Опозорился сегодня на уроке\работе\т.д. Я хуже всех! Это конец!”
Альтернатива: “Сегодня я провалил задание. Это было очень стыдно и неприятно. Я чувствую себя очень глупо. Но я могу лучше. Я подготовлюсь, потренируюсь, подумаю, как сделать правильно. Даже плохой опыт полезен.”
♦ Ваш ум, ваши способности и таланты дарованы Богом! Когда вы обращаете внимание и признаёте ваши положительные качества, вы показываете благодарность Богу.
Я молюсь, чтобы вы осознали всю важность любви к себе и смогли по настоящему полюбить своих ближних!
Божьих благословений,
Мелисса.
перевод Алёны Гальцевой
© humblefaithfamilywellness.com